早年经历  

赖雨濛

赖雨濛从小在一个比较富裕的家庭中长大，在她小的时候，非常的喜欢唱歌还有跳舞，父母在她很小的时候便将她送去学习舞蹈，在学习的过程中也展现出了舞蹈的天赋，因为长期学舞蹈的原因，在她身上可以看得出有一种特殊的气质，通过自己的努力，成功进入到了首都师范大学的舞蹈专业当中，在学校中，不仅每天都会练习各种舞蹈技巧，并且喜欢上了表演，她会根据电视剧中的人物进行不断的练习演技，并不断的找寻各种机会演绎一些作品，毕业之后，便成功进入到了演艺圈中。

演艺经历  

赖雨濛，2014年，出演作品《旋风十一人》并和江疏影等人一同合作，通过这部作品进入到演艺圈内，2015年9月，和刘恺威等人一同合作出演《飞刀又见飞刀》，2016年，出演作品《野百合》，并在同年出演《十二少年漂流记》，2017年4月，参加《花儿与少年第三季》综艺节目，6月，和陈柏霖等人一同合作出演《火王之破晓之战》，2018年2月，和赵韩樱子等人演唱歌曲《打Call青春》，2019年10月，参加《超新星全运会第二季》，2022年7月29日，主演作品《北游记之仙魂下凡》播出。

个人生活  

赖雨濛在生活中是一个非常可爱的女孩子，她经常会在社交平台上发布一些自己日常生活状态的照片，还会参加公益活动，帮助生活在山区中的孩子给他们带来更加美好的生活和学习环境，她是一个非常努力的女孩，出道以来从没有传出任何的绯闻，而且脚踏实地一步一步的去努力，在剧组中也会向前辈们学习一些演艺上的知识，虽然不是专业学校毕业，所以她在平时会对其他的人更加的努力，只为了在拍摄的时候，不给其他的人带来任何的影响。

人物评价  

赖雨濛一直以软萌萌的形象展现在大家的面前，加上她惊人的舞蹈天赋，让她在很多时候都能够给我们带来不一样的惊喜，更是在多部作品中通过自己出演的表现，而获得很多机会去演绎各种不同的人物角色，她在拍摄的过程中，会认真的去了解所演绎的人物角色，反复的去观看剧本，好让自己将人物角色独有的特点演绎出来，这也让她得到一些前辈和导演们的认可，在日常生活中，她的穿衣风格服装的搭配都非常的新颖，能够很好的吸引人的目光，加上她完美的身材以及美丽的容颜，让她看起来更加的美丽，不仅如此，在演技方面也具有一定的实力，不断的给我们创造更多的惊喜，让我们认识到不一样的她，在面对一些困难的时候，也从来不会特别的慌张，而是用自己的方法去将这些困难解决掉。